https://youtu.be/yeOtSUGXKG4 INGREDIENTS : 280g de thon (soit 2 boites égouttées) 50g d’oignon émincé (soit 1 petit oignon) 2 gousses d’ail 4 branches de persil 1 piment doux ou végétarien Sel et poivre au gout 1cs d’huile 1cc de curcuma (facultatif) ½ jus de citron 100g de fromage à tartiner 10 feuille de blé Eau + fécule … Lire la suite SAMOUSSAS AU THON
https://youtu.be/nOSfxzl_q0U Ingrédients : 600g de pâte feuilletée rapide ou traditionnelle (ou du commerce bien sûr😉) 150g de sardines (environ 2 boites) 1 piment végétarien Citron Sel, poivre Ail, persil 100g de thon (nature ou à l’huile) ¼ cc curcuma ¼ cc thym 1cs de fromage à tartiner (soit environ 1 portion, facultatif) 1 piment végétarien … Lire la suite Assortiment de feuilletés apéro sardine thon saucisse végétales
https://youtu.be/mhuyLtjB0d4 Ingrédients pour 3 personnes environ : 1 tomate 500g de poisson (ici acoupa rouge) 1/2 citron vert 1/4 d'oignon 2 gousses d'ail Sel Poivre Environ 200g de moringa Un peu d'huile (pour frire le poisson) Aujourd'hui je reçois une invitée spéciale : Princilia, qui va nous préparer un plat de Madagascar ! … Lire la suite Bouillon de poisson au moringa
https://youtu.be/W-8bHmMZuuI Ingrédients pour environ 4 personnes : 500g de filets de croupia (ou autres poissons) ½ citron ½ oignon 1 gousse d’ail Un peu de piment végétarien et de piment fort 1 branche de persil + 1 branche de thym 1 branche de ciboulette Sel, poivre, paprika, curry (ou toute autre épice) 200g de farine … Lire la suite Brochettes de croupia en panure
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