Dans le domaine de la cuisine et de la nutrition, le sucre occupe une place centrale, mais il est aussi souvent pointé du doigt pour ses effets sur ta santé. Heureusement, il existe des alternatives intéressantes pour sucrer tes plats tout en réduisant l'impact sur ta glycémie : les sucrants à indice glycémique (IG) bas. … Lire la suite Tout savoir sur les sucres et les sucrants à IG bas